von Ultimate Nutrition 30 Tabletten L-Carnitin ist eine, im menschlichen Organismus natürlich vorkommende Substanz, die im Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle einnimmt.
L-Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren aus dem Blut in die Muskelzellen, wo diese in den Mitochondrien (den `Krafwerken` der Zelle) zu Energie verbrannt werden.
Es ist jedoch nicht ausschließlich für den Fettabbau bestimmt, denn neueste Studien belegen, dass es bei einer Dosierung von 0,5 g L-Carnitin pro 10 kg Körpergewicht zu einer deutlich verbesserten Regeneration kommt, d.h. ein 80 kg schwerer Athlet benötigt 4 g L-Carnitin unmittelbar nach dem Training. Bei einer Gabe von täglich 4 g L-Carnitin, kommt es auch zu einer Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme, was wiederum die Ausdauerleistungsfähigkeit beeindrucken lässt.
Kurz gesagt, spielt Carnitin eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel (auch cholesterinsenkend), wirkt immunstabilisierend, antioxidativ, gefäßerweiternd, sowie leistungssteigernd und zellmembranstabilisierend. Einnahmeempfehlung:
Als Ergänzung zur täglichen nahrung 2-3 x tägich je 1 Tablette zwischen den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Nährstofftabelle |
2 Kapseln (= empf. Tagesdosis) enthalten
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in % des täglichen Bedarfs
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L-Carnitin (USP) |
2000 mg
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Andere Inhaltsstoffe: Gelatine, Cellulose, dicalcium phosphate (Calciumphosphat, zweibasisch) und Magnesiumstearat |
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BCAAs
