Ribose

Ribose von Peak

Dose 200g

Ribose wird primär zur Produktion endogener Substrate wie ATP, SAMe, ADM, AMP, Adenosine, DNA, RNA usw. benötigt, die alle
von höchster Wichtigkeit für den Muskelaufbau und die Regeneration sind. Erst in zweiter Linie tritt seine Funktion als Energiequelle
in den Vordergrund. Der gesunde Organismus des Normalbürgers kann seine notwendige Ribose aus Glucose endogen
synthetisieren. Da dieser Syntheseprozess jedoch sehr aufwendig ist und lange Zeit benötigt, kann eine Ribose- Supplementation
dem Athleten die oben genannten Aufbau- und Regenerationssubstrate schneller als eine kohlenhydratreiche Ernährung liefern.
Ribose sollte unbedingt mit einer guten Ernährung und anderen Supplements (Creatine, hochglykämischen Kohlenhydraten,
Aminosäuren usw.) kombiniert werden, denn ansonsten wird sie zu Energiezwecken und nicht zur Synthese der oben genannten
Aufbausubstrate benutzt.

Ernährungsphysiologischer Hintergrund beim Ribose:

• Ribose wird zur Synthese vieler Stoffwechselsubstrate, vor allem auch für das grundlegende Energie- und Aufbaumolekül ATP
benötigt.
• Bei Sportlern geht die endogene Synthese von Ribose aus Glucose i. Allg. nicht schnell genug, so dass eine
Ribose-Supplementation (vor allem nach dem Training) schneller die für den Muskel- und Zellaufbau, sowie die Regeneration
notwendigen Substrate liefert und die anabolen Prozesse ohne Zeitverlust ablaufen.

Was können Sie von Ribose erwarten?

Die Effizienz von Ribose hängt EXTREM von den Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements (Creatine,
Aminosäuren, CreaTeston etc.) ab. Ribose zeigt keine schnelle Wirkung, sondern sie optimiert die Aufbauprozesse, was sich aber
erst nach Wochen und Monaten signifikant bemerkbar macht.
Hinweis:
Ribose ist, anders als CreaTeston, keine All-in-One Formula, sondern ein Substrat, das als Reglerstoff im Organismus wirkt, aber
keine Kohlenhydrate, Protein oder anderes Aufbausubstrat liefert. Um optimale Resultate zu erzielen müssen Sie alle Basissubstrate,
die zum maximalen Muskel- und Kraftaufbau notwendig sind, auf anderem Wege zuführen. Grundsätzlich müssen Sie sich gut
ernähren und wahrscheinlich brauchen Sie zusätzlich auch das eine oder andere Supplement, um Ihre Nährstoffversorgung zu
vervollkommnen.

Einnahmeempfehlung für Ribose:

Verzehren Sie insgesamt 5 g (ca. 1 Teelöffel) Ribose gelöst in Flüssigkeit, am besten vor, während und/ oder nach starker körperlicher Belastung sowie bei Bedarf zu anderen Tageszeiten.
Zur weiteren Optimierung Ihrer ATP-Speicher kombinieren Sie Ribose mit Creatin. Für eine bessere Regeneration vom Training kombinieren Sie Ribose mit hochglykämischen Kohlenhydraten und schnellen Proteinen (z.B. Anabolic Protein oder Whey Fusion) oder Aminosäuren (z.B. TST-EAAs).