Vitamin C

Vitamin C (Ascorbinsäure) erfüllt im menschlichen Körper vielfältige Schutzfunktionen und wird hauptsächlich zur Stärkung des Immun- und Hormonsystems supplementiert. Darüber hinaus ist Vitamin C ein wichtiger Co-Faktor für den Aufbau von Bindegewebe, Zähnen, Zahnfleisch und Knochen, sowie dem Fettabbau.

Diese hochdosierte Vitamin C Kapseln sind mit dem Synergiesubstrat OPC (aus Traubenkernextrakt) kombiniert, wodurch die antioxidative Wirkung um bis zu 400% gesteigert und potenziert wird.

Was kann ich von Vitamin C erwarten?

Zu keinem anderen Vitamin gibt es so viele Studien, die einheitlich belegen, dass es für Ihre Allgemeingesundheit und Leistungsfähigkeit in vielfältiger Weise förderlich ist, wie für Vitamin C. Einen Vitamin C Mangel sollten Sie deshalb unbedingt vermeiden. Uneinigkeit herrscht jedoch über den tatsächlichen Tagesbedarf an Vitamin C. Empfehlungen schwanken zwischen 100 mg und 10.000 mg, z.B. bei einer Krebstherapie, am Tag.

Unstrittig ist jedoch, dass Sie als Sportler einen erhöhten Bedarf an Vitamin C haben, insbesondere wenn Sie sich in eine Diätphase oder einer ähnlichen Stresssituation befinden. Hier kann Ihnen höher dosiertes Vitamin C merklich dabei helfen, die Infektionsanfälligkeit zu minimieren und das Hormonsystem zu optimieren.

Funktionalität und Wirkungsweise von Vitamin C?

Vitamin C ist ein Sammelbegriff für L-(+)-Ascorbinsäure und deren Ableitungen (Derivate). Bei Vitamin C handelt es sich um weißes, kristallines Pulver, das in erster Linie die Eigenschaft als (wasserlösliches) Vitamin erfüllt. Ausreichend Vitamin C ist essentiell für eine optimale Gesundheit.

Vitamin C ist ein kraftvoller Antioxidant, der die menschlichen Zellen vor freien Radikalen schützt. Insofern lassen sich die unzähligen Studienergebnisse erklären, die Vitamin C zahlreiche Schutzfunktionen des Immunsystems - unter anderem in Bezug auf Krebs, bakteriellen / viralen Erkrankungen wie Grippe, Erkältung usw. - attestieren und Vitamin C Anti-Aging Funktionen einräumen. Auch nach dem Sport, wo der Organismus in größerem Maße angreifbar ist, hat Vitamin C gezeigt, die Gesundheit zu schützen.

Auch für das Hormonsystem ist Vitamin C von hervorgehobener Bedeutung. Vitamin C unterdrückt Stresshormone und kann so den Weg für die leistungs- und muskelaufbaufördernden anabolen Hormone wie Testosteron frei machen. Darüber hinaus hat Vitamin C positiven Einfluss auf die Insulinwirkung, indem es Blutzucker und Insulinausschüttungen kontrolliert.

Vitamin C hat auch auf die Verfügbarkeit von Schilddrüsenhormone positiven Einfluss. Da es zusätzlich auch maßgeblich in die Carnitinsynthese involviert ist, lässt sich erklären, warum ausreichend Vitamin C für den Fettabbau benötigt wird  und es einen erwiesenen regressionsanalytischen negativen Zusammenhang zum Body Mass Index (BMI) gibt. Im Klartext bedeutet dies, dass höhere Vitamin C Levels mit einem niedrigeren BMI korrelieren.

Vitamin C ist wichtig für den Aufbau und Erhalt von Körpersubstanz wie Haut, Haaren, Nägeln, Knochen, Zähnen und Zahnfleisch. Besonders erwähnenswert ist in diesem Zusammenhang die zentrale Rolle von Vitamin C bei der Synthese von gelenkschützendem Kollagen für das Bindegewebe.

Peak Vitamin C ist mit Traubenkern-Extrakt optimiert, der reich an dem Polyphenol "Oligomere Proanthocyanidinen", kurz OPC, ist (100 mg pro Kapsel). OPC ist ebenfalls ein kraftvoller Antioxidant (40-mal stärker als Vitamin E) mit breitem Wirkungsspektrum bzw. vielseitigen Schutzfunktionen. OPCs stellen ein optimales Synergiesubstrat zu Vitamin C dar, da sie die Wirkung und das antioxidative Potenzial von Vitamin C steigern, indem OPCs die Bioverfügbarkeit von Vitamin C um bis zu 400% steigert.

Weitere wichtige Eigenschaften von OPC (teileweise in Interaktion mit Vitamin C) sind:

• OPC wirkt entzündungshemmend.
• OPC steigert neben Vitamin C die Wirkungen der Vitamine A und E.
• OPC unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen.
• OPC verbessert die Fließeigenschaften des Blutes.
• OPC spielt eine wichtige Rolle für die Gehirngesundheit (Alzheimer, Senilität, Parkinson, usw.).
• OPC steigert die Konzentrationsfähigkeit.
• OPC wirkt als natürliches Antidepressivum und Antiallergikum.
• OPC verlangsamt den Alterungsprozess der Haut.
• OPC ist bedeutsam für die Gesundheit von Augen, sowie Knorpel, Knochen, Sehnen und Bindegewebe.

Peak Vitamin C ist damit ein Vitamin C Supplement, das von seinem Nutzen weit über handelsübliche Vitamin C Präparate hinausgeht.

Verzehrempfehlung von Vitamin C

Verzehren Sie täglich 1 Kapsel Vitamin C mit reichlich Flüssigkeit, vorzugsweise nach dem Training oder am Abend.

Wenn Sie einen schwachen Magen und schnell "sauer" werden, sollten Sie Vitamin C zu einer Mahlzeit einnehmen, da es in diese eingebettet wird und Sie nicht so  „sauer“ macht. Auf nüchternen Magen eingenommen, ist die Wirkungen allerdings besser, da sich OPC schnell an Protein bindet.

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